Lună: aprilie 2016

Războiul caloriilor: Topul băuturilor de la Starbucks în funcție de calorii

Când vine vorba de a pierde în greutate, majoritatea persoanelor se gândesc doar la ceea ce mănâncă și mai puțin la ceea ce beau pe parcursul zilei. Cu toate acestea, o Caffe Mocha în drum spre birou sau un Frappuccino după-amiază îți pot aduce un surplus de 500 de calorii în fiecare zi. Dacă ai acest obicei zilnic, el te poate împiedica să pierzi cel puțin 1 kg pe lună.

Read more
10 alimente care te ajută să reduci grăsimea abdominală

Dacă te confrunți cu un surplus de grăsime abdominală, ar trebui să incluzi aceste produse în alimentația ta zilnică. Atenție însă în ce cantități le mănânci, astfel încât să nu depășești numărul total de calorii zilnice.

Read more