Contactează-mă
Hai să ne cunoaștem
Vrei să afli mai multe despre cum te pot ajuta să ai o stare de sănătate?
Scrie-mi pentru o sesiune gratuită.
Abordarea mea în nutriție și health coaching
Schimbarea obiceiurilor și educația nutrițională:
Prioritizez modificarea obiceiurilor alimentare și educarea clienților mei în domeniul nutriției, în loc să recomand diete restrictive și nesustenabile.
Stil de viață sănătos pe termen lung:
Nu promit un anumit număr de kilograme pierdute, ci mă concentrez pe sprijinirea clienților în formarea unui stil de viață sănătos și echilibrat.
Metode dovedite științific:
Folosesc metode și strategii care sunt susținute de cercetări științifice, asigurându-mă că recomandările mele sunt eficiente și sigure. Pentru mine, prioritatea numărul 1 este starea ta de sănătate.
Sprijin și ghidare personalizată:
Ofer sprijin și ghidare personalizată fiecărui client, adaptându-mă la nevoile și obiectivele lor individuale, pentru a-i ajuta să își atingă potențialul maxim în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea.
Identificarea cauzelor obiceiurilor nesănătoase:
Lucrez împreună cu clienții mei pentru a identifica motivele pentru care au dezvoltat obiceiuri nesănătoase, abordând aceste cauze la rădăcină.
Găsirea și menținerea motivației interioare
Misiunea mea este să ajut clienții să își descopere motivația interioară pentru schimbare, ceea ce îi va ajuta să își atingă obiectivele pe termen lung.