fbpx

Lună: iulie 2019

Cea mai bună rețetă de slăbit – Obiceiurile sănătoase

  Kilogramele în plus pun probleme unui număr din ce în ce mai mare de oameni asadar, mai jos ti-am pregatit un articol despre cea mai bună rețetă de slăbit. Alimentația nesănătoasă, care include alimente procesate, mâncatul în exces și stresul duc adeseori la îngrășare. Așa cum era de așteptat, apar din ce în ce […]

Read more
7 principii care stau la baza schimbării

  Nu este ușor să te schimbi, deoarece asta implică renunțarea la ceea ce cunoști deja și asta te neliniștește. Aici apare de fapt atașamentul față de obiceiurile tale, chiar dacă acestea te fac să suferi. Vestea bună este că schimbarea se învață, la fel ca orice altă competență. Mai jos găsești cele 7 principii […]

Read more
Diete de slăbit populare – părerea nutriționistului

  Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme din societatea modernă iar lumea este din ce în ce mai interesata de diete de slăbit eficiente. Faptul că avem locuri de muncă statice, care implică doar mișcarea degetelor pe tastatură, faptul că ne alimentăm cu o mulțime de produse semipreparate sau ultra procesate și că […]

Read more