Monitorizare evoluție și ajustare plan

Pe măsură ce urmezi planul, o dată la două săptămâni vom avea o întâlnire în care voi analiza noua compoziție corporală și îți voi explica progresul. Vom discuta despre ce ți-a plăcut la program și ce anume ai dori să schimbăm.

 

Etapele monitorizării

Monitorizarea cuprinde o sesiune la fiecare două săptămâni, care include:

  • Măsurarea noilor indicatorilor corporali
  • Interpretarea rezultatelor obținute
  • Analiza aspectelor care ți-au plăcut și a modificărilor dorite
  • Ajustarea planului în funcție de dorințele tale

Cântărire la fiecare două săptămâni

Pentru a putea monitoriza progresul, ne vom vedea o dată la două săptămâni pentru a te cântări și a observa evoluția indicatorilor corporali.

Analiza jurnalului alimentar din ultimele săptămâni

Acesta ne asigură că vei avea cele mai bune rezultate posibile şi că nu vei cădea în capcane necunoscute pe parcursul programului.

Ajustarea planului actual la noile date

În funcţie de rezultatele pe care le ai şi cât de confortabil îţi este planul, îl voi modifica pentru a-ți atinge obiectivele propuse.

Creșterea motivației cu privire la program și rezultate

Scăderea în greutate seamană mai mult cu un maraton decât cu un sprint așadar menținerea motivației este extrem de importantă.

Why Choose Us

Adaptarea planului pe parcurs

În funcție de cât de bine te simți cu acest program, el poate fi ajustat în funcție de ceea ce nu ți-a plăcut astfel încât să îl urmezi cu ușurință.

Sesiunile pe care le avem au rolul de a analiza rezultate și de a te ajuta să rămâi implicat și motivat pe tot parcursul programului.

Vei avea ocazia să observi progresele o dată la două săptămâni, astfel încât să îți păstrezi entuziasmul în continuare.

Voi fi „partenerul tău de cursă lungă” și te voi ajuta în menţinerea motivaţiei pe tot parcursul programului.

Request Free Consultation