Înscrie-te la o sesiune gratuită
Ce înseamnă pentru tine o viață sănătoasă?
Pentru mine înseamnă în primul rând o minte împăcată cu corpul său și un corp care ascultă de mintea sa. Adică un stil de viață echilibrat, care să includă o dietă sănătoasă și un program de exerciții adecvat, ambele având la bază voința de a te simți mai bine.
NUTRIȚIE
Te ajut să înțelegi principiile unei alimentații sănătoase și să le aplici în viață de zi cu zi.
MIȘCARE
Te ajut să găsești forma de mișcare potrivită pentru tine și să o pui în practică.
MOTIVAȚIE
Te ajut să găsești motivația interioară și să o păstrezi pe tot parcursul schimbării.
Nutritionist Bucuresti – Raluca Mihaela
Despre mine
Sunt coach in nutriție și stil de viață și sunt specializată să te ajut să-ți îmbunătățești starea de sănătate și alimentația prin schimbarea stilului de viață și a alimentației pe termen lung prin sfaturi legate de nutriționism.
Așadar, în calitate de coach în stil de viață te ajut să:
Certificări
NeuroMindfulness Coach
Tehnician Nutritionist
Instructor de fitness
Certified Health Coach
De ce să apelezi la mine?
Înveți să mănânci sănătos – Având la bază nevoile și preferințele tale, îți ofer un plan nutrițional adecvat pentru corp și minte și urmărim constant rezultatele.
Obiceiuri sănătoase pe care le vei păstra: Dat fiind că fixăm pas cu pas principiile de lucru, acestea rezistă în timp. Practic, construim o structură interioară solidă.
Sprijin pe tot parcursul programului: Lucrând împreună, construim o relație puternică, așa că rămân alături de tine și ai tot sprijinul meu când simți că ai nevoie.
Cauti Nutritionist Bucuresti?
Programe personalizate în 3 pași
Programele mele se desfășoară online și sunt 100% personalizate. Pentru a mă asigura că iți ofer toată atenția de care ai nevoie, acestea sunt individuale iar întâlnirile sunt 1 la 1.
Sesiune inițială gratuită (online)
O discuție de 30 de minute în care ne cunoaștem și îți arăt în ce constă și cum te poate ajuta acest program.
Sesiuni de consiliere (online)
În cadrul întâlnirilor care au loc săptămânal analizăm evoluția și îți arăt noi metode pe care să le aplici pentru îmbunătățirea rezultatelor.
Sprijin pe tot parcursul programului (online)
Pe lângă sesiunile săptămânale, îmi poți scrie pe whatsapp atunci când ai o anumită întrebare, astfel încât să nu pierzi nicio zi.
Recenzii ale clienților
Ce spun clienții despre colaborarea noastră
Cu ajutorul Ralucai am reușit să slăbesc 25 de kg în 6 luni și să mă mențin la această greutate, învățând cum să mănânc mai sănătos și cât de importantă este mișcarea pentru a avea o stare fizică cât mai bună.
Natalia
Client
Dupa sarcină am reușit să slăbesc 20 de kg în 4 luni și să mă mențin la această greutate. Raluca mi-a creat un plan personalizat și m-a învățaț care sunt principiile unei vieți mai sănătoase și importanța schimbării obiceiurilor.
Anca
Client
Cu ajutorul Ralucăi am reușit sa slăbesc într-un interval de 5 luni 11 kg și nu mă opresc aici! Ea m-a învățat să nu țin o dietă, ci să duc o viața mai sănătoasă printr-un program personalizat.
Miruna
Client